AKIfitnation’s diary

トレーニングの本番、アメリカ🇺🇸で学んできた最新のトレーニング理論や栄養学をつぶやきます

2021-10-28から1日間の記事一覧

太く逞しく 脚のトレーニング🐾

大学生の時の脚トレはいつも緊張してた けど、アメリカで味わった 人生で1番きつかった(死ぬかと思った) トレーニングを経験してから→後々話します 脚トレが楽しみになっていた ワクワク この日はパワーハウスジム東京で脚トレ 普段使わないマシンを使って…